Willkommen in meiner Praxis für psychotherapeutischen Musiktherapie in Münster&Online

Raus aus dem Kopf.
Zurück in die eigene Kraft.

  • Gedankenkarussell stoppen: Wenn „Abschalten“ per Knopfdruck nicht mehr funktioniert.
  • Perfektionismus ablegen: Wenn die Angst, Fehler zu machen, Ihren Alltag bestimmt.
  • Nervensystem beruhigen: Wenn Sie sich ständig „unter Strom“ und getrieben fühlen.
  • Worte sparen: Wenn Sie eine Lösung suchen, ohne stundenlang Probleme analysieren zu müssen.
Stress, Depression, jemand der Psychotherapie braucht

Warum Musiktherapie wirkt, wenn Reden nicht mehr reicht:

Der direkte Draht zum Nervensystem.

Musik wirkt unmittelbar auf das limbische System (Ihr Gefühlszentrum) und beruhigt dort, wo logische Argumente nicht hinkommen.

Ausdruck ohne Worte.

Sie müssen Ihre Erschöpfung nicht wortreich erklären oder rechtfertigen. Der Klang übernimmt das für Sie.

Kein „Richtig“ oder „Falsch“.

Hier trainieren Sie, den Perfektionismus loszulassen. Es gibt keine Noten, keine Bewertung, nur Ihr Erleben.

Professionelle & individuelle Begleitung.

Eine Online-Begleitung ist besonders geeignet, wenn Sie…

  • die Hemmschwelle senken wollen: Starten Sie in Ihrer gewohnten Umgebung, ohne sich erst in ein Wartezimmer setzen zu müssen.
  • flexibel bleiben müssen: Sparen Sie sich die Anfahrt und integrieren Sie die Sitzung effizient in Ihren vollen Alltag.
  • einen „Zwischenweg“ suchen: Sie brauchen keine klinische Langzeittherapie, sondern akute Entlastung und Sortierhilfe für Ihre Gedanken.
  • Sicherheit brauchen: Die räumliche Distanz kann gerade bei Scham- oder Schuldgefühlen helfen, sich überhaupt erst zu öffnen.
  • konkrete Lösungen wollen: Statt nur über Probleme zu reden, nutzen wir die Zeit für spürbare Entlastung – direkt bei Ihnen zu Hause.
Online-Begleitung

Termine in meiner Praxis in Münster sind besonders geeignet, wenn Sie…

  • sofort starten möchten: Sie suchen eine schnelle, professionelle Überbrückung bis ein Kassenplatz frei wird.
  • einen geschützten Raum brauchen: Sie möchten raus aus Ihrem häuslichen Umfeld (Homeoffice/Familie), um sich voll auf sich konzentrieren zu können.
  • „offline“ gehen wollen: Sie verbringen den ganzen Tag vor Bildschirmen und suchen einen echten, analogen Kontakt und das Erleben von Instrumenten und Klang im Raum.
  • an die Wurzel wollen: Sie möchten sich nicht nur „besser fühlen“, sondern nachhaltig verstehen, warum Sie in Perfektionismus und Zwänge rutschen.
  • wieder den Takt angeben wollen: Arbeiten Sie daran, die Führung über Ihr Leben zurückzuerobern, statt nur auf Anforderungen von außen zu reagieren.
Kreative Psychotherapie
Ständiger Kampf zwischen dem Verstand und der Emotion?

Musik verbindet den Kopf und Körper.

„Theoretisch müsste ich dies und jenes für mich tun, aber praktisch kann ich es nicht umsetzen …“ Ihr Kopf hat es längst verstanden, doch Ihr Körper kommt noch nicht mit – beide sind noch nicht im Einklang.

Wenn sie wieder miteinander kommunizieren, können Sie sich selbst und Ihre Umgebung besser wahrnehmen, was Ihnen die Problemlösung erleichtert. Für die (Wieder-)Herstellung dieser Verbindung eignen sich kreative Medien wie Musik, Farbe und Bewegung besonders gut, da sie verschiedene Gehirnregionen ansprechen – sowohl kognitive als auch emotionale.

Website DMtG

Ich begleite Sie gerne zum mental gesünderen Leben.

Hallo, mein Name ist Mei Schiller.
Mein Fachgebiet ist die psychotherapeutische Musiktherapie für Erwachsene und seit über acht Jahren arbeite ich in einer psychiatrischen Klinik mit diesem Schwerpunkt.
Mir ist es wichtig, Therapie auf hohem Niveau anzubieten. Deshalb reflektiere ich meine Arbeit regelmäßig in Supervisionen und bilde mich kontinuierlich fort, um auf dem neuesten Stand von Wissenschaft und Praxis zu bleiben.

Mehr erfahren

Meine Therapie ist vielschichtig –
Musik, Farbe und Worte kombiniert.

Wirkung der Musiktherapie und Psychotherapie

Ihre emotionale Welt besser verstehen

Ihre Themen werden nicht nur durch Worte klarer, sondern durch Klänge und Farben hörbar und sichtbar.

Wichtige Erkenntnisse erleben & verankern

Wenn Sie neue Strategien mit Ihrem eigenen Körper erleben, können Sie sie leichter verinnerlichen und umsetzen.

in Ihr Leben Leichtigkeit reinbringen

Klänge und Farben können einfach Spaß machen. Ohne Vorerfahrung. Manchmal ist es leichter, über den kreativen Weg zu kommunizieren.

Was meine Klient*innen sagen

Viele haben bereits ihren neuen Weg durch Musik gefunden.

  • Ich habe meine innere Welt durch Musikinstrumente besser kennengelernt und klarer sortieren können. Die Instrumente waren nicht nur Klanggeber, sondern auch Träger meiner Gefühle. Diese Gefühle hörbar, sichtbar und spürbar zu machen, war eine sehr wertvolle Erfahrung für mich.
    Maria K.
    (Namen geändert)
  • Durch Musik bin ich wieder zum Spüren gekommen. Und ich fand die Erfahrung schön, dass ich selbst bestimmen darf, wie laut ich sein kann.
    Clara S.
    (Namen geändert)
wissenswertes

Mehr über kreative Psychotherapie können Sie in meinem Blog lesen.

zum Blog

„Kreativ zu leben bedeutet, das Gefühl zu haben, dass das Leben lebenswert ist.“
Winnicott, D. W.

Kreativität bedeutet hier nicht Leistung oder Talent.
Sie meint die Fähigkeit, sich lebendig, verbunden und bei sich selbst zu fühlen. (mehr lesen)


In der Therapie entsteht dafür ein geschützter Raum,
in dem es kein Richtig oder Falsch gibt.
Sie dürfen ausprobieren, innehalten, spielen oder einfach da sein –
so, wie es für Sie im Moment stimmig ist.
Gerade über Musik, Klänge oder nonverbale Ausdrucksformen kann etwas sichtbar oder hörbar werden,
das sich nicht leicht in Worte fassen lässt.
Oft zeigt sich dabei etwas Eigenes und Echtes –
jenseits von Erwartungen oder Bewertungen.
Therapie versteht sich hier als Einladung,
diesem inneren Erleben wieder Raum zu geben und ihm zu vertrauen.

Wie Sie meine Praxis finden

Mit dem Bus gut erreichbar

Ich freue mich auf Ihren Besuch.

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